Разовая консультация
4 000 ₽
- Первичный фокус на вашей ситуации
- Снижение остроты напряжения
- Рекомендации для следующих шагов
Форматы работы
Выберите комфортный способ начать терапию
Можно начать с одного шага и затем перейти в более глубокий формат сопровождения.
Курс 5–10 сессий
Индивидуально
- Работа с устойчивыми паттернами
- Изменения в отношениях и самооценке
- Регулярная поддержка в процессе
Зависимое поведение
4 500 ₽
- Специализированный протокол
- Работа с триггерами и рисками срыва
- Укрепление опор и саморегуляции
Частые вопросы по формату
Как часто лучше встречаться?
Обычно 1 раз в неделю. При остром состоянии можно начать плотнее и затем выровнять ритм.
Можно ли совмещать онлайн и очно?
Да, формат можно адаптировать под график и жизненную ситуацию без потери качества работы.