Тревога и эмоциональное напряжение
Панические реакции, фоновая тревожность, усталость, трудности с восстановлением.
Направления
С какими запросами я работаю
Каждое направление можно разобрать на консультации: от стабилизации состояния до долгосрочных изменений.
Отношения и личные границы
Повторяющиеся конфликты, чувство вины, невозможность сказать «нет», созависимость.
Самооценка и самоценность
Внутренний критик, страх ошибок, обесценивание себя, прокрастинация.
Кризисные периоды
Развод, расставание, утрата, выгорание, трудный выбор, смена жизненного этапа.
Зависимое поведение
Химические и нехимические формы, работа с триггерами и поддержка устойчивости.
Долгосрочная терапия
Глубокая работа с паттернами, убеждениями и эмоциональными сценариями.
Следующий шаг
Выберите формат, который подойдет сейчас
Можно начать с разовой консультации, а затем перейти к системной работе.